为切实守护教职工身心健康，提升教职工自我健康管理意识，缓解工作压力，传递科学养生理念，4月21日下午，汇南实验学校联合自贡市中医医院，成功举办“健康科普行——万场健康知识讲座暨中医适宜技术体验”活动，全体教职工积极参与此次健康盛宴。

　　本次活动分为健康讲座、中医适宜技术体验、一对一体检方案定制三个环节。讲座环节，自贡市中医医院妇科主任、主治中医师杨玉玲以“中医知识及养生攻略”为题，围绕教职工工作特点，聚焦女性生理保健核心需求，用通俗易懂的语言、真实的临床案例，详细讲解了月经病、更年期综合征等妇科常见病的预防与调理方法，分享了膳食调理、起居养护、情志调节等日常养生技巧，深入解读了中医“治未病”理念，并预留互动答疑时间，耐心解答教职工提出的各类健康疑问，现场氛围热烈融洽。

    讲座结束后，自贡市中医医院的专业医护人员现场开展耳穴压豆、热敏罐中医体验项目。医护人员根据每位教职工的身体状况辨证操作，一边操作一边讲解穴位功效、操作原理及居家简易应用方法，细致告知体验后的注意事项，帮助教职工缓解长期伏案工作带来的颈肩酸痛、疲劳、失眠等不适，让大家在亲身体验中感受中医文化的独特魅力。

　　与此同时，自贡市中医医院健康管理中心的医护人员现场为教职工提供一对一健康体检方案定制服务。结合教职工的年龄、性别、工作特点及身体状况，进行中医体质辨识和健康评估，精准定制个性化体检方案，详细讲解体检重点项目及注意事项，指导教职工科学体检、精准防控健康风险，切实为教职工的健康保驾护航。

　　此次活动的成功举办，不仅为教职工普及了实用的健康知识和养生技巧，缓解了工作压力，更搭建了便捷的健康服务平台，让教职工感受到了学校的关怀与温暖。大家纷纷表示，将把所学的健康知识运用到日常生活和工作中，保持良好的身心状态，以更饱满的热情投入到教育教学工作中，为学校高质量发展贡献力量。