中医专家提醒——谨防“节后综合症”

发布日期：2011-02-15 来源：自贡市中医医院浏览量：103560

　　本报讯春节期间，市中医院急诊患者明显增多，急诊病人比去年增加三倍以上，仅除夕当天医务人员出诊次数就达14次，就诊患者主要以呼吸道疾病、肠胃炎和外伤病人居多。据介绍，由于节日期间人们奔波劳累，昼夜颠倒，胡吃海喝，打乱了人体生物钟，使得免疫力降低，加之气温变化，一些原本“潜伏”的疾病也被诱发出来。

　　中医专家提醒广大市民，长假过后应该注意以下事项：清淡饮食，尽量吃清淡一点的饭菜，多吃富含维生素的鲜果蔬菜；适当运动，科学、适量的运动有助于恢复身体机能，调节肠胃；规律作息，回归正常作息，睡前用热水泡脚，早睡早起；合理减压，通过按摩头部、散步闲逛、听音乐等放松身心；劳逸结合，谨防“节后综合症”出现。（刘玉翠）

返回列表

上一篇：我院护士郭洪获国家专利证书下一篇：大众健康报：自贡市中医医院午间门诊受患者欢迎

24小时急诊热线：

卧龙湖医院地址：四川省自贡市自流井区龙汇南街1000号   联系电话：0813-8211111
马冲口医院地址：四川省自贡市大安区马冲口街59号   联系电话：0813-5101862
汇东分院地址：自流井区高新区华园街238号   联系电话：0813-8204293
非工作时间的咨询电话：17746771214
邮箱：zgszyyy@126.com    医院网址：www.zgszyyy.cn   邮编：643010

关注官方微信

满意度调查

川中医药网审【2012】063号备案号：蜀ICP备12028707号-7

川公网安备 51030002000062号

技术支持：四川百信智创科技有限公司