天气越来越热，防晒越来越重要了！
很多小伙伴知道防晒霜不可或缺，不涂就像没穿衣服，坚决不出门。然而，不少人兢兢业业涂防晒霜，还是晒黑了，特别郁闷。这是为什么呢？
今天就来带你了解科学防晒知识，
防晒有必要吗？
非常有必要，在引起皮肤衰老的因素当中，紫外线是最大的元凶。长期的暴露在紫外线当中，逐渐出现皮肤松弛和干纹，重则诱发光敏性皮肤疾病，严重影响皮肤健康！
人人都要防晒吗？
防晒需要天天做，防晒霜不用每天涂。建议防晒最好遵循ABC法则: Avoid:避免阳光直射，BLOCK:物理遮挡物,Cream:防晒霜。防晒效果A>B>C。
怎么选择防晒霜？
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优点 |
缺点 |
适宜人群 |
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物理防晒霜 |
对皮肤的刺激性小，更安全。 |
可能存在泛白油腻的问题 |
敏感皮肤、儿童、孕妇首选 |
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化学防晒霜 |
肤感好，一般来说不泛白、清爽 |
对皮肤刺激性较大不建议孕妇与儿童使用 |
不易过敏，更追求肤感的人群。 |
SPF值 代表防晒伤能力
PA值 代表防晒黑能力。
根据场合选择防晒指数：SPF15-30 PA+ 日常/通勤
SPF30 PA++ 户外外出
SPF50 PA+++ 军训/海边/高原/雪地
SPF30 = 30*15m = 抵御450m
SPF50 = 50*15m = 抵御750m
长时间暴晒建议四小时补涂防晒霜
防晒霜使用在护肤的哪一步？
皮肤护肤→防晒霜→隔离霜→彩妆
PS：眼周皮肤比较敏感，部分面部防晒不适合涂在眼周，可以把眼周的防护任务交给墨镜。
涂了防晒霜需要卸妆吗？
一般情况，防晒霜用洗面奶就可洗掉，一些防水能力比较强的需要用卸妆产品。小朋友的防晒霜，通常用温和的儿童洗面奶都可以洗掉，不需要卸妆产品。
防晒tips
痘肌、敏感肌推荐物理遮挡物防晒（比如防晒伞、防晒帽、墨镜）更安全有效，也可在医生指导下正确选择使用防晒霜。
