在门诊工作，见证了太多为脱发而焦虑的面孔。作为一名医疗美容科护士，我想用经验告诉大家：脱发可防可治，科学认知是关键。
了解头发的生长规律
头发如同生命，有自己的周期：
· 生长期（2-6年）：头发健康生长
· 退行期（2-3周）：生长渐缓
· 休止期（3-4个月）：自然脱落
每日脱落50-100根属于正常代谢。若超过此量并持续不减，或发现发际线明显后移、头皮可见度增加，建议及时就医评估。
常见脱发类型辨识
临床上主要分为四种类型：
1.雄激素性脱发：最常见，与毛囊对激素敏感性相关
2.斑秃：俗称“鬼剃头”，多与免疫、情绪相关
3.休止期脱发：产后、大病后常见，属可逆过程
4.牵引性脱发：长期牵拉所致，及时改变发型可改善
科室特色治疗方案
我们采用中西医结合治疗，临床效果显著：
中医特色疗法：
· 梅花针治疗：通过叩刺头皮特定区域，疏通经络、改善局部血液循环，尤其适用于斑秃早期治疗
· 微针育发：配合中药生发液导入，促进毛囊吸收营养
· 中药方剂熏蒸：采用科室自制中药洗剂，针对性改善头皮环境
· 耳穴调理：根据辨证取穴，调节整体机能
基础护理原则：
· 温水洗发，指腹轻柔按摩
· 均衡饮食，保证蛋白质摄入
· 避免熬夜，保持情绪稳定
· 减少染烫，选择温和护发产品
重要提醒
脱发治疗需要耐心和信心，通常需坚持3-6个月才能看到明显改善。我们建议出现脱发问题时，先到正规医院进行专业头皮检测，明确类型后再制定个性化治疗方案。
供稿：医疗美容科 宋丹丹
