5月16日至22日是全国第十二届全民营养周，今年活动以“营养餐桌·家庭健康”为主题，秉持“健康中国·营养先行”的理念，聚焦家庭膳食营养、科学饮食搭配、全民健康养护，倡导科学膳食、健康生活的新风尚。我院积极践行健康科普责任，深入机关、社区、校园、康养中心，开展多场义诊咨询、健康科普、营养指导系列活动，把专业的营养健康服务送到群众身边，助力全民树立科学营养观念，筑牢家庭健康基石。
一、进基层：多点联动义诊，普惠辖区群众健康
5月15日，我院营养科联合大安区人民医院开展义诊活动，聚焦老年人慢病营养和体重管理相关问题。针对老年群体多发慢性病、饮食管控不当、营养摄入不均衡等常见问题，结合老人身体状况、慢病类型与日常饮食习惯，开展膳食指导，树牢营养观念。科普“吃动平衡”的科学减重理念，围绕膳食结构优化、热量合理摄入、日常适度运动等方面进行解答，帮助群众高效管理体重、改善身体代谢与健康状态，切实引导辖区居民建立科学膳食、合理运动、健康减重的良好生活方式。
5月20日，我院营养科联合自贡市第一人民医院、绿盛社区开展义诊活动，医护团队面向社区居民开展全方位健康服务，涵盖营养咨询、慢病指导、健康答疑等内容。现场测量血压血糖，筛查基础健康问题，同步发放健康宣教手册。围绕家庭日常餐桌营养搭配、合理膳食、控糖控脂等群众关切的问题，进行通俗易懂的科普讲解，手把手指导居民科学规划家庭饮食，助力打造健康营养家庭餐桌。
5月20日，我院内科专家谭瑞峰主任和营养科走进瑞祥康养中心，开展中老年群体养生、慢病调理、老年膳食营养的健康科普与义诊服务，耐心解答老人及工作人员的健康疑问。针对糖尿病、高血压、高血脂、脾胃虚弱等问题，专家结合个体情况给出专业的调理方案，引导养成科学、健康的生活方式，守护老年群体身心健康。现场精心准备了一款药食同源茶饮（罗汉果胖大海菊花药茶）和两款药食同源糕点（暖心酥、开味小酥），供参与活动的老年人品尝体验。
5月22日，我院营养科联合自贡市第四人民医院、学苑街社区开展义诊活动。现场开展免费营养评估、免费人体成分分析检测；展示健康营养的饮食及标签，宣传新版中国居民膳食指南；发放营养健康知识与宣教资料，展示健康饮食如何搭配，现场讲解养生和辨证施膳指导。派发宣传单300余份。
二、进校园：护航少年成长，守护青春健康体魄
5月21日，由大安区卫健局牵头，我院联合大安区妇幼保健院、大安区疾控中心、凤凰卫生院，面向在校师生举办全民营养周校园专场讲座。我院营养师钟悦围绕“营养餐桌，家庭健康”主题，用图文并茂的课件及通俗易懂的语言，倡导同学们日常饮食摄入多种类蔬菜水果，合理选择零食，优先选择水果、奶制品等营养丰富的食物，学会认识营养标签，远离高油、高盐、高糖的垃圾食品；每天保证适量体育运动，同时养成早睡早起的作息习惯，保证充足睡眠，维持健康体重。
三、进机关：深耕职场健康，守护公职人员身心状态
5月13日，我院专家团队走进永安廉政教育中心，开展专属健康科普与义诊服务。针对机关公职人员长期久坐、作息不规律、压力较大、饮食不均衡等职场常见健康问题，我院医护人员现场开展健康咨询、中医体质辨识、中医特色适宜技术等服务。现场精心准备了三款药食同源养生茶饮——罗汉果胖大海菊花茶、甘麦大枣茶、苓薏赤豆山药茶，供在场人员品尝体验，同步讲解各类茶饮的营养功效、适配人群与饮用禁忌，让大家沉浸式感受食疗养生的魅力。
供稿：营养科 中医基层指导科 钟悦 李源
编辑：黄永刚
一审一校：刘捷
二审二校：魏艳
三审三校：李洪宁
